🧘公民館ヨガ🧘 先日行った公民館ヨガでは、日頃の凝り固まった体をゆっくりと伸ばしながら、 心も穏やかに整える時間となりました。 リラックスしながら自分自身を労わることで、心身ともに癒しの効果を感じることが出来ました。 スタッ … “🧘公民館ヨガ🧘” の続きを読む