先日、プログラムにてCBT（認知行動療法）を実施しました📕 今回のテーマは 「認知（ものの捉え方）が変わることで、気持ちや行動にも変化が生まれる」という考え方です。 日常生活や就職活動の中では、同じ出来事でも捉え方によっ …
先日、東京ガーデンシアターで開催された「避難訓練コンサート」に参加してきました。 当日は、東京消防庁音楽隊の皆さまによる迫力ある演奏、そして東京消防庁カラーガーズ隊の皆さまによる華やかな演技が披露されました。 旗を使った …
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