毎月、大人気のリサ先生のヨガ！ 今月のリサ先生のヨガは【梅雨を乗り切るデトックスヨガ】でした👏 今回も色々なポーズを教えてもらい、利用者さんはすっきりした様子でした😎 ジメジメが気になる季節ですが、適度に身体を動かして対 …
皆さん、最近は30℃を超えるときもあり夏が近づいてきていると感じていませんか？ 夏はたくさん汗をかくので水分補給が大切ですね😎 そんな夏本番を迎える前に強い味方が事業所に来てくれました。 …それがコイツです！ …
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