就労に必要なこと、色々とありますよね。
その中でも今回のブログでは【体力】にフォーカスしていきます😎
DAYJOB西船橋では定期的に体力測定を実施しています✨
主な種目は以下になります！
①握力✊
②連続での椅子の立ち座り💺
③片足立ち👣
④歩行テスト🚶♂️
⑤ ファンクショナルリーチテスト📏（立った姿勢から前方に最大限手を伸ばし、バランスを崩すことなく元の姿勢に戻られる距離を測定）
それぞれの測定中の写真がこちら！
①握力✊
②連続での椅子の立ち座り💺
③片足立ち👣
④歩行テスト🚶♂️
⑤ ファンクショナルリーチテスト📏
皆さん、自分の体力がどれくらいあるのかしっかり理解できたようです🙌
体力大事！！
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