本日のブログは7月におこなったお腹引き締めヨガについてですq(≧▽≦q)
夏になると海やプールに出かけるという方も少なくないのではないでしょうか？
服装が薄着になり、お腹も気になる季節…
ということで、今回はリサ先生にお腹引き締めヨガを教えてもらいました👏
簡単なポーズから
見ているだけでお腹が引き締まるであろうポーズまでやりました😎
これでお腹は完全に引き締まったかも！？
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