春のスッキリヨガ🌸

皆さん、春といえば何が思いつきますか？

私はやっぱり桜です。桜を見ながら美味しいものを食べるのが本当に好きです👏

もし桜が見れなくても美味しいものが食べられるなら文句はありません（笑）

今回はいつもお越しいただいているヨガインストラクターのリサ先生に「春のスッキリヨガ」をしていただいたのでそれについてのブログです✍

リサ先生曰く、春は新しく何かに取り組むことが多いのでそれだけストレスが溜まりやすいそうです。

なのでヨガを通してリフレッシュをしましょう！とのことでした( •̀ ω •́ )✧

確かに新しい学校に通い始めたり、仕事を始めたりと新たな環境に身を置くことが多いのが4月ですね💪

利用者さんは今回も色々なポーズに取り組んでいました！

少しでもヨガを通じてリフレッシュして4月はもちろん、それ以降も就労に向けてほどほどに頑張っていきましょう(❁´◡`❁)

何事もほどほどが大切です🙌

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