本日のブログは7月におこなったお腹引き締めヨガについてですq(≧▽≦q) 夏になると海やプールに出かけるという方も少なくないのではないでしょうか？ 服装が薄着になり、お腹も気になる季節… ということで、今回は …
こんにちは！ いよいよ梅雨があけてセミの鳴き声がさかんになり夏本番となってきましたね🎐☀️ 暑さに負けずに過ごしていきたいものですが、なかなか難しい日々が続いてしまいますよね・・・ そんな時にはいつも以上に自分に優しくし …
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